వేడి వాతావరణంలో శరీరాన్ని తేమగా ఉంచడంలో పుచ్చకాయ సహాయపడుతుంది.
పుచ్చకాయ తినడం వల్ల రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది
బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
శరీరానికి విటమిన్ సి అవసరాన్ని కర్బుజ తీరుస్తుంది
వేసవిలో మలబద్ధకం సమస్యను అధిగమించడానికి కర్బుజ పని చేస్తుంది