జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది
అదనపు కొవ్వులను కరిగిస్తుంది
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
నాడీవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
గుండె సమస్యలను తగ్గిస్తుంది