టమోటాలో విటమిన్ సి పుష్కలం
టమోటాలో ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది
కిడ్నీలో రాళ్లున్నవారు టమోట తినకూడదు
కీళ్ల నొప్పుల సమస్యలున్నవారు టమోటా తినకూడదు
అతిసారం సమయంలో టమోటాకి దూరంగా ఉండాలి