సాధారణ ఉప్పు కంటే నల్ల ఉప్పు ఆరోగ్యకరమా..

[{"selector":"#anim-971263a9-8d87-47e3-830b-0f3c1e8f2b01","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-79cd23b3-183f-4e5e-a2c9-d10647d375c0","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-324baa45-2093-43dd-839b-7fcd44214ad6","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-ae945061-c712-4040-8cd9-02d17225477a","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-a4f4e01e-0575-4014-be6c-98d38440bc82","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] భారతదేశం, నేపాల్ బంగ్లాదేశ్, పాకిస్తాన్ వంటి హిమాలయాల చుట్టూ ఉన్న అనేక ప్రాంతాల ఉప్పు గనుల నుండి నల్ల ఉప్పు లభిస్తుంది

[{"selector":"#anim-2e7a4322-b531-43b2-841c-868b5fc38576","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-60a61bf8-eb0e-45c2-971e-898ce68702fa","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-5c757111-cc7f-4a87-9920-556bfde7b05f","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-55535c0a-388b-40b9-b7bc-2f4fe7232177","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-57e9742d-24a2-4dc4-8927-5973bfd627dd","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] ఇది కొలిమిలో కాల్చిన ఒక రకమైన రాతి ఉప్పు. ఇది మూడు రకాలుగా ఉంటుంది - బ్లాక్ ట్రెడిషనల్ సాల్ట్ (ఇది వినియోగించబడదు), బ్ లాక్ లావా సాల్ట్, హిమాలయన్ బ్లాక్ సాల్ట్

[{"selector":"#anim-7212f74e-fa8c-4d42-a160-c7174806ec76","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-adc116ff-797e-4cc8-99b9-3f5aaff0d0bf","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-5818c996-3c27-4d52-84be-7cf0156fe30e","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-cd574c4d-cb04-44ad-8b64-0dd388f3ec0a","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-991a7692-bdba-4109-bf23-6f53ded9741a","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] ఇది దక్షిణాసియా వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇప్పుడు సాధారణ ఉప్పు, నల్ల ఉప్పు మధ్య తేడాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం

[{"selector":"#anim-da27d657-02ac-4c1d-953b-99c0517571dd","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-8da79480-2bfa-4fe3-953a-138221aadcaa","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-51652e34-a3f9-4bb3-b872-a245c38b8d8e","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-e19af2a1-b591-4c9a-9f11-18854af3bba3","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-95ef2738-c434-4253-a9e2-6e985e6beaee","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] బ్లాక్ సాల్ట్ పొగ, మట్టి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ ఉప్పు ఉప్పగా ఉంటుంది, కానీ తీపి, చేదు లేదా పుల్లని సూచనలను అంది స్తుంది

[{"selector":"#anim-680a9013-7984-4442-a02d-32ebf93977e6","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-2a5e0bc1-18e5-4d8d-b57d-079d924eba4f","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-6a4b97f5-85a8-48b1-800b-4d35ffdf2fda","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-5d86f35b-b0a0-45af-bde0-1d4fd85b6bfa","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-b821bd1e-234a-4709-8f32-b2e44b040042","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] విభిన్న రుచులతో ఉన్నప్పటికీ, రుచిని మెరుగుపరచడానికి రెండు రకాల ఉప్పును ఉపయోగించవచ్చు

[{"selector":"#anim-58f6ba36-6bf6-46a5-9b12-4a03a4820eb0","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-fe8333f1-51ee-4924-8dea-27c2f2eb894b","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-3b0b7d73-6e1d-4d97-92af-90f2f7ca1113","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-4b72263f-6063-4182-b943-78e17181e9c2","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-781c10b3-bc79-4d83-b580-e77199c76714","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] సాధారణ ఉప్పుతో పోలిస్తే బ్లాక్ సాల్ట్ సోడియం కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఇది ఆరోగ్యకరం

[{"selector":"#anim-cdd79272-bb8e-4a3c-8395-7519bec0c4cd","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-31ca4c4e-58d9-4fa4-8a8e-78ce6b30ec8d","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-4d3df5e7-6fa3-472c-b364-223296f477c2","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-dc33c0cb-6c69-48e1-85d0-4a9e2c3df4a9","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-307e23dd-8c50-4695-9b78-202ad618c06e","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] సాంప్రదాయకంగా ఎటువంటి సంకలనాలు లేకుండా నల్ల ఉప్పు తయారు చేయబడినప్పటికీ, ఈ రోజుల్లో చాలా నల్ల ఉప్పు కృత్రిమంగా తయారు చేయబడుతుంది

[{"selector":"#anim-2b8f3cbe-6c17-4096-82de-bb625f09e054","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-9968508a-b88e-46b4-844a-1a3dc0a8c5f6","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-11d6795f-f1e1-48c5-bda3-f07311c58691","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-2752eb32-6814-441f-a25a-7edf947f95a4","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-23ca6ab1-fbdb-4a60-a615-ca47a176e488","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] కృత్రిమంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన నల్ల ఉప్పులో సాధారణ ఉప్పు కంటే తక్కువ ఖనిజాలు ఉంటాయి, అవి కరగని కారణంగా శరీరం వాటిని బాగా గ్రహించదు

[{"selector":"#anim-4b0d7425-1442-4c1e-a351-8349145e355c","keyframes":{"transform":["translate3d(206.80631%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-16dc12b7-0d02-4095-b63b-5dbda70aae9a","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-88a6ed64-d5bc-4f6b-a42c-afdeda14811a","keyframes":{"transform":["translate3d(-206.73575%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-da0bf0ca-b480-4177-b7c9-6e1c8dc45573","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-009f339a-df7a-42d3-9331-203c95be0b76","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] కాబట్టి సాధారణ ఉప్పు కంటే నల్ల ఉప్పు ఆరోగ్యకరమైనది కావచ్చు, అయినప్పటికీ అన్ని రకాల ఉప్పును మితంగా తీసుకోవాలి