యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో పెరగకుండా చూసుకోవడం ఎలా..

[{"selector":"#anim-3c7ecfd5-0b4d-4172-b36f-9daba9a71a75","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-65ff5648-f270-4b11-9d07-d75a665b5cce","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] మా శరీరంలో సాధారణంగా డెసిలిటర్‌కు 3.5 mg నుండి 7.2 mg యూరిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-3854990b-f538-48f6-8cbf-919a1a958747","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-6fc55a66-d0be-434b-b733-7dfdb6c5b36b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] మాంసాహారులు, కాలీఫ్లవర్, పచ్చి బటానీలు, కిడ్నీ బీన్స్, ఆల్కహాల్ వంటి ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో ప్యూరిన్ పరిమాణం గణనీయంగా పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-22a15a41-9588-4a01-8b36-539ce57a88ee","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-ba23ff2d-02b8-4f1d-b2e9-31d8c7f353c5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఆహారపు అలవాట్ల ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్ ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు

[{"selector":"#anim-94d6ac27-0eb9-469a-a5fd-8e8a240d359b","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-eb228527-500d-4295-9b8b-2b5f6f588684","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ముఖ్యంగా మాంసాహారులు మోతాదుకు మించకుండా మాంసాహారాన్ని తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-6f6f4d21-dec3-4624-828c-57ba0611b52c","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-f78aab40-987f-49e5-a15c-120ba81f7ac5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] 40 ఏళ్ళు పైబడిన తరువాత ఎప్పటికప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి

[{"selector":"#anim-99cf7d19-94f8-4e53-a0e4-a5624f1efc95","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-ba13d31e-f2b1-4538-aa55-e20740e12d6a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వలన కీళ్ల నొప్పులు చాలా ఇబ్బంది పెడతాయి

[{"selector":"#anim-4d1f83ce-bdf9-4fc9-9660-14baeb258bd7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-760f9193-4b0b-42a7-b671-a9adf3d67126","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అందువల్ల ఎప్పటికప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం