ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది కడుపులో గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు
అయితే గ్యాస్ సమస్యను కొన్నిసార్లు చాలా చిన్న సమస్యగా భావిస్తుంటారు
ఇది క్రమంగా అసౌకర్యం కలిగించడమే కాకుండా తీవ్ర నొప్పికి దారితీస్తుంది
గ్యాస్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు పలు చిట్కాలు పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు
సోంపు నీటిని తాగడం వల్ల పొట్టకు సంబంధించిన అవాంతరాలు తొలగిపోతాయి. ఇందుకోసం రాత్రిపూట సోపు నీటిని నానబెట్టి, ఉదయాన్నే వడపోసి ఆ నీటిని తాగాలి
ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం మానేయండి. ఇది కాకుండా ఫాస్ట్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్లకు దూరంగా ఉండటం మంచిది
పుదీనా వాటర్ తాగడం, దాని ఆకులను తినడం వల్ల వేసవి కాలంలో గ్యాస్ సమస్య నుంచి గొప్ప ఉపశమనం లభిస్తుంది
చిన్న పాత్రలో నీళ్లు పోసి అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా అయ్యాక తాగాలి