ఈ ఐదు పదర్థాలకు దూరంగా ఉంటే.. కలకాలం ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే.. 

[{"selector":"#anim-1c3f0778-44c2-4948-a3f5-a221121ea9b5","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -328.21301%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -92.293498412%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -31.377163756%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -11.782847059%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -5.1201229559999994%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"fill":"both","duration":1600,"delay":0}] ఉప్పు తక్కువగా తినాలి. శరీరానికి అవసరమైన అయోడిన్‌ను మాత్రమే తీసుకోవడం మంచిది

[{"selector":"#anim-c0417a06-4fed-47d3-b216-ea0235d0c989","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 313.93852%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవడం విషంతో సమానం. చక్కెర వల్ల మధుమేహం, గుండెపోటు వస్తుంది

[{"selector":"#anim-9adea91c-3a3c-43f7-be5f-1838751f2e26","keyframes":{"transform":["translate3d(107.18232%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-e775fe74-38a8-41dc-9bb3-0cf8960cf8af","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] నూనె పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా ఎన్నో రోగాలు సంక్రమిస్తాయి

[{"selector":"#anim-70d54e71-a746-46ce-ba38-30be077adc15","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.73021%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-994c029d-3469-4d4f-b850-04d82b3ec7bc","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] పండ్లు, కూరగాయలు, ఆహారాన్ని పరిమితిలో తినాలి. ఎక్కువగా తింటే అనర్థం

[{"selector":"#anim-e0090beb-3f92-4a4e-bf9c-a9a05f954dd7","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్లో పాయిజన్‌లా మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది