రక్తంలోని ప్లేట్‌లెట్స్ శాతం పెరగాలంటే..?

TV9 Telugu

07 August 2024

భారతదేశంతో సహా ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలకు డెంగ్యూ తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతోంది. ప్రపంచ జనాభాలో సగం మంది డెంగ్యూ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

ప్రతి సంవత్సరం 100-400 మిలియన్ల మంది దీని బారిన పడుతున్నారు. డెంగ్యూ రాకుండా ముందుగా జాగ్రత్త పడాలంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

ప్లేట్‌‌లెట్స్ బాడీలోని రక్తాన్ని గడ్డకట్టేలా చేస్తాయి. ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గితే రక్తం గడ్డకట్టదు. ఈ కారణంగా.. శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు రక్తస్రావం ఎక్కువగా అయి బలహీనపడతారు.

ప్రతి ఒక్కరి రక్తంలో 2.5 లక్షల నుంచి 4 లక్షల ప్లేట్ లెట్స్ ఉండాలి. ఇవి తగ్గితే కౌంట్ తగ్గిందని అర్ధం.

డెంగ్యూ సోకినప్పుడు ఎక్కువగా ద్రవ పదార్ధాలను తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

నిమ్మరసం, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు ప్లేట్‌లెట్లను మెరుగుపరుస్తాయి. బెర్రీలు, చెర్రీస్,బొప్పాయి, ఆపిల్, దానిమ్మ డెంగ్యూతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి.

బొప్పాయి ఆకులో ఫ్లేవనాయిడ్స్, అల్కాలాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల 24 గంటల్లోనే ప్లేట్‌లెట్ పెరుగుతాయంటున్నారు వైద్యులు.

విటమిన్ ఏ ఎక్కువగా ఉన్న ఫుడ్ ప్లేట్‌లెట్స్ కౌంట్‌ని పెంచుతుంది. క్యారెట్, స్వీట్ పొటాటో, కేల్, గుమ్మడితో కూడా ప్లేట్‌లెట్స్ పెరుగుతాయి.