విటమిన్ బి12 లోపిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

TV9 Telugu

03 July 2024

విటమిన్ B12 శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

ఇది మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ బి12 లోపం శాకాహారులు, వృద్ధులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. దీని లోపం రక్తహీనతకు కారణమవుతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం. దీని కారణంగా, ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది.  ఇది అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి సంభవించవచ్చు. దీని కారణంగా, చేతులు, కాళ్ళలో జలదరింపు, వాపు అనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం మెదడు వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. దీని వల్ల డిప్రెషన్, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, మానసిక గందరగోళం వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడటం, కండరాలు నొప్పి వంటివి కలుగుతాయి. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి, పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల శరీరంలో హోమోసిస్టీన్ అనే అమైనో యాసిడ్ స్థాయి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రావచ్చు.