తొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి.. లాభాలు తెలిస్తే షాకే

సాధారణంగా అరటిపండు తిన్న తర్వాత తొక్కను బయట పడేస్తాం అయితే దీనిలో ఉండే పోషకవిలువలు మీకు తెలిస్తే పొరపాటునకూడా దీనిని బయట పడెయ్యారు.

[{"selector":"#anim-31287add-0382-488c-915a-c38c83354e63","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50cb232c-91f9-4f6c-ad93-dc4bc75b257f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరటి తొక్కల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరటి పండు తొక్క భాగం మీద మెత్తని పీచు వంటి పదార్ధం ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-1e7d4792-24a9-4e4a-b374-9f85f9c50812","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-43587a8c-6def-461b-8187-f46320d38b31","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.27208%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరటి తొక్కల ద్వారా చర్మ సౌందర్య పెరిగి మొఖం ప్రకాశిస్తుంది. దీని వలన జుట్టుకు కూడా అనేక లాభాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-887f8125-3992-4323-ad57-4f34a546b32d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4a317370-4dfc-4c72-857a-34234220faca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.10779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంతే కాకుండా ఈ పీచు వంటి పదార్ధం అనేక పోషక విలువలకు నిలయం. దీనిలో కెరోటినాయిడ్ లు, ఫలవినోయిడ్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-a8f67a6e-7859-4925-8c99-a0f7cf43c01b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90b087e9-447e-4b92-83b0-58c0a9b6006b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.92034%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటితో పాటుగా శరీర పనితీరు మెరుగుపడటానికి ఉపయోగపడే మాంగనీస్, పొటాషియం లభిస్తాయి. అరటి పళ్ళ తొక్కలు శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపించి శరీరాన్ని డిటాక్స్ చెయ్యడంలో తోడ్పడతాయి.

[{"selector":"#anim-fd544fe6-b6cb-4f01-b548-bb8b9658baac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c5433d1-0ebc-461f-8d7e-072c072f2977","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.13474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరటి తొక్కలతో పళ్ళు రుద్దుకుంటే పళ్ళ మీద ఉండే పసుపు పచ్చ ఛాయా తొలిగిపోయి, దంతాలు తెల్లగా, నిగారింపుగా కనిపిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-8e287c21-d915-4f5e-ae8d-162e958bef90","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c8c3d582-7f55-45d8-a15b-3b254e7c10a7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని మొఖం మీద మసాజ్ చేస్తే మచ్చలు తగ్గి, కాంతివంతంగా ప్రకాశించడానికి తోడ్పడుతుంది. కళ్లకింద డార్క్ సర్కిల్స్ కూడ అరటి తొక్కలతో మసాజ్ చేస్తే ఆ మచ్చలు తగ్గడానికి ఆస్కారముంటుంది.

[{"selector":"#anim-0116fa57-2ab4-4f74-9cb0-8ecf8e863bee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7acbd445-e2c9-4340-b89d-7bad59169915","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని జుట్టుకు అప్లై చేసుకుంటే, జుట్టుకు కావాల్సిన పోషకాలు అంది జుట్టు ఒత్తుగా, నిగారింపుగా ఉంటుంది. వీటిని తింటే గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర రోగాలను తట్టుకునే శక్తీ లభిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a6e9209d-a3b9-49bb-8f61-3297e439dd63","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2747df16-a13a-4dfc-9ed0-fec491434f34","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి