వీటితో సిట్ర‌స్ పండ్లు తీసుకుంటే ప్రమాదం మీ చెంతనే..

20 September 2024 Battula Prudvi

త‌ర‌హా సిట్ర‌స్ పండ్లు ఆమ్ల‌త్వాన్ని మెండుగా కలిగి కంటాయి. కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్ధాల‌తో క‌లిపి వీటిని తీసుకోవ‌డం స‌రైంది కాదు.

[{"selector":"#anim-735c327f-0652-4860-b33d-4bcf3bfa1804","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ccb1f01-d96c-4e3c-82a2-1abfbcae06f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 128.45215%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నిర్ధిష్ట ఆహార ప‌దార్ధాల‌తో క‌లిపి సిట్ర‌స్ ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే గ్యాస్‌, క‌డుపుబ్బరం వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వెంటాడ‌తాయి.

[{"selector":"#anim-9544c894-4d0d-4683-b00b-3e797b108417","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3e9f996c-5b8e-42a3-b2d1-96ebf3e45f1a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సిట్ర‌స్ పండ్లు శ‌రీరానికి అందించే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పూర్తిగా పొందాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

[{"selector":"#anim-8c5d34e8-83fb-4701-a158-c5977d0096d0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e0dee4bf-b0a7-4f11-9d4d-06b3558005fd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నిర్ధిష్ట ఆహార ప‌దార్ధాల‌ను సిట్రస్‌ పండ్లతో క‌లిపి తీసుకోరాదాని హెచ్చరిస్తున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-92b00d7a-7156-4a67-9747-1900f579a14b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-359a1e5a-e0bc-44a5-8d33-3203584fcc2a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఏ ఆహార ప‌దార్ధాల‌తో క‌లిసి సిట్ర‌స్ పండ్ల‌ను తీసుకోరాదో ప‌రిశీలిస్తే.. పాలు, పాల ఉత్ప‌త్తులను సిట్రస్‌ జాతి పండ్లతో అస్సలు తీసుకోరాదు.

[{"selector":"#anim-bea925f3-1fc8-468a-9bec-b13b906ad5ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da2442b2-750f-400b-8027-751b326db704","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే రెడ్ వైన్‌ కూడా సిట్రస్‌ పండ్లతో పాటు తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని అంటున్నారు నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-c14c9b0b-6d1d-4db0-92fc-e29cbde9719b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-45259e07-fa81-4c23-8556-7ecc9ab8d1d3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.10779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధిక ప్రొటీన్‌తో కూడిన ఫుడ్స్‌తో సిట్రస్‌ పండ్లను మిక్స్‌ చేయకూడదాని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు, వైద్యులు.

[{"selector":"#anim-675a39fd-3581-4da8-b5f1-714b277417e0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c118ebf-49a2-40f9-a8b1-90cc4cfc8eb9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.10779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బొప్పాయి, పాస్తా, పొటాటో వంటి వాటిని సిట్రస్‌ పండ్లతో కలిపి తీసుకోకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-13e21c84-8681-409e-aeea-4ca97aa774bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-881c5e3c-65ac-4231-bfb0-4aafde387273","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 125.56198%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి