ఈ యోగాసనాలతో కీళ్ల నొప్పుల సమస్య నుంచి ఉపశమనం..
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజలను వేదించే సమస్యలో కీళ్ల నొప్పులు ఒకటి.
ఎన్ని మందులు వాడిన ఈ సమస్య తగ్గదు.
అలంటి సమయంలో కొన్ని యోగాసనాలు వేస్తే చాలు.
కీళ్ల నొప్పుల ఉపశమనం కోసం ఏ యోగాసనాలు వేయాలో తెలుసుకుందాం
వీర్-భద్రసనం
ధనురాసనం
త్రికోణాసనం
సేతు-బంధ ఆసనం