రోజుకో ఉసిరి చాలు.. మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు..

TV9 Telugu 07 July 2024

ఉసిరికాయలోని విటమిన్ సి మనకు చాలా మేలు చేస్తోంది. జలుబు, దగ్గును నివారించడానికి ఉసిరి అత్యుత్తమమైనదని వైద్యులు చెబుతారు.

[{"selector":"#anim-a12143d1-34bc-47ed-918c-32f580258251","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a68fa39b-a896-490f-8f18-8af04a842817","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రెగ్యులర్ గా ఉసిరికాయను తినడం వల్ల మన శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మొత్తం నియంత్రించబడతాయి.

[{"selector":"#anim-a83676cd-1b66-4f6f-bb7c-3224c36e267c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da9feb4d-6a2e-4a6c-abf7-18779be34d85","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉసిరి చర్మవ్యాధులకు అద్భుతంగా పని చేస్తోంది. ఇది చర్మపు ముడతలను సైతం నివారిస్తుంది. వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-4704e1f1-f0cd-4ea2-9db1-0a1d2b61add4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a81e1218-847c-4f44-99e3-a69483f8dcd3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉసిరికాయను తరుచు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఉసిరి ముఖ్యంగా రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-998f66f5-5ff3-40a5-9057-748d4dfa1b84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2508e43b-a1cb-40d5-85ef-5ac420683bba","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉసిరితో అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టొచ్చు.ఉసిరి జ్యూస్ రోజూ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-be97e0a2-8ab8-4bbb-8003-3750b1c9f95a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93963b8d-b6bf-4a67-b844-23f7f418dffc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కూడా ఉసిరిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇది దాహాన్ని తీర్చడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తోంది.

[{"selector":"#anim-c02e81f5-2267-4796-b8a7-b7c1961b604a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fd07a80d-2514-49f4-a409-7d4fd5adb4ed","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.92034%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీరు రోజుకు ఒక ఉసిరికాయను తిన్నట్లయితే అన్ని రకాల పైత్యాలు తగ్గుతాయి. ఉసిరికాయ వల్ల కఫము ఉంటే తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-7fc3726c-ba28-41f9-82ae-c879b30d889f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed9ff88a-f2ab-4701-9f73-322a71a0c890","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.87412%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ కాయను తినడం వల్ల మేధస్సు కూడా పెరుగుతంది. ఇది తింటే శారీరక బలమే కాకుండా వీర్యపుష్టి కూడా కలుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-66fae8f5-9498-4eb4-abb1-823774670532","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-31afe564-5435-470a-adc7-f4ca322f3568","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి