పచ్చి వెల్లుల్లిని తినండి.. ఈ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండండి

వెల్లుల్లి వంటను రుచిగా మరియు సుగంధాన్ని పెంచేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగ పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నమాట

వెల్లుల్లిని వంటల్లో ఉడికిన తర్వాత తినడం కంటే పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు

వెల్లుల్లి రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

గుండె ఆరోగ్యానికి వెల్లుల్లి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మంచిది

వెల్లుల్లి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు

టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది