కొబ్బరి నీళ్లతో సబ్జా గింజలు.. మీ ఆరోగ్యానికి అండదండలు..

TV9 Telugu 11 February 2024

కొబ్బరి నీళ్లకు సబ్జా గింజల్ని జోడిస్తే వచ్చే ఉపయోగాలు అద్భుతం అంటున్నారు నిపుణులు. సబ్జా గింజల్లో శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఉంది.

[{"selector":"#anim-a02cadbc-6a63-4ca5-b48e-77851a4eea21","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f6c01dc-edda-4a97-807b-626ccbb7337d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని కొబ్బరి నీళ్లకు జోడిస్తే శరీరానికి కావాల్సినంత నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్స్ అందుతాయని చెబుతున్నారు వైద్యులు.

[{"selector":"#anim-9ea6add8-08d6-4d47-bfbc-50308965cebb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a05f380-366d-4686-9bcb-85c30430f59f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.86536%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంతే కాకుండా సహజసిద్ధమైన పద్ధతిలో దేహం చల్లబడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లల్లో సాల్యుబుల్ ఫైబర్‌తో పాటూ యాంటిఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-f2202925-5cf5-4ff2-b8fa-816bf1f4740a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0946dc4-0f8c-4fbe-80da-e7c4457751a3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తరచూ డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే వారికి ఇది దివ్యౌషధం. బాగా నానిన గింజలను గ్లాసు కొబ్బరి నీళ్లల్లో వేసి కలిపి తాగేయాలి.

[{"selector":"#anim-5646cc56-272f-4c39-b808-4188711cc649","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91cd1c4e-5e9b-4b46-8e46-e7c6febd9d17","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సబ్జా గింజల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటంతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించేందుకు ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-9005f8af-0097-48ed-962f-67e1abfac8f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95b9317b-9389-4de2-9126-9a11472eb6a2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సబ్జా గింజల యాంటీఆక్సిడెంట్ల కారణంగా వీటిని తీసుకుంటే శరీరంలోని విషతుల్యాలన్నీ తొలగిపోయి మంచి ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది.

[{"selector":"#anim-ac981d7e-3eaf-49f2-a626-43aef3303f4f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7fc8e7cf-cb2c-42e9-bd3a-9a423a888ce1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ముందుగా అరకప్పు నీళ్లల్లో మరో అర టీస్పూను సబ్జా గింజల్ని వేసి పదిహేను నిమిషాల పాటు నానబెట్టి ఉంచాలి.

[{"selector":"#anim-2510a90f-dced-418d-9947-a8dd73d9f79c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66d6a7e6-9c7d-4928-a4b4-3c6c1e1176d5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.95628%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయం 11 నుంచి సాయంత్రం 4 లోపు తాగితే సూర్యతాపం నుంచి తట్టుకోవడం సులభమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-c6a7d533-c884-42ab-ac04-0f22025d8c43","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f29fe2c6-3e91-4524-b71b-a36fa6fbd308","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి