ఎండు కొబ్బరిని లైట్ తీసుకుంటున్నారా.. ఆరోగ్యానికి శ్రీ రామ రక్ష ఇది..

TV9 Telugu 19th February 2024

ఎండు కొబ్బరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఐరన్‌, విటమిన్‌ బి వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-aa72e46d-e04c-4db5-87b8-627fc2ebf8aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c40674d-4a0a-4ec2-93c9-2a1db9c2f63c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.87412%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇందులో ఫైబర్‌ కంటెంట్ కూడా అధికంగా ఉండడం వల్ల జీర్ణ ప్రక్రియ మెరుగుదలకు ఎండు కొబ్బరి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-d3fc5732-7058-476d-9bc0-d72b24aedb5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3e3cc64d-0376-4b51-9ac0-f84e22a6e38b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.29606%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయమే ఇడ్లీ, వడ, ఉప్మా, పూరి బదులు అప్పుడప్పుడూ ఎండుకొబ్బరిని తినే అలవాటు చేసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-fc3f71f8-2d8e-48a3-815c-5e09a0df63fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c17322d7-3516-4596-9960-b8ac42723c62","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.29606%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎండు కొబ్బరి వల్ల మెదడు, గుండె పనితీరులో మార్పును గమనించవచ్చు. ఇది తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-9bc6ad51-6c8e-4b1d-b989-ceb582616873","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8bc11adf-b8d1-48c4-b43b-437b3399f1df","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.80385%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎండు కొబ్బరి వినియోగం వల్ల మరో ఉపయోగం ఏమిటంటే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిపోతాయని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-5030b857-3274-437f-aae2-c6ae35d91175","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-58ae4b56-26fc-4a39-98a4-58016246b54a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.71803%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎండు కొబ్బరిని తరుచూ తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-25a63b7b-b937-4105-96a6-762af347f6f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a3cbd696-a77b-426f-81c8-fe12ae180f62","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.86536%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తహీనతను దూరం చేసి హిమోగ్లోబిన్‌ని కూడా పెంచే గుణం ఎండుకొబ్బరిలో ఉందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-270e7bee-dfbd-4b02-87aa-5b4b8ff48619","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-abfdfc61-af4e-4177-932e-f4c1407a423c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 134.23248%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మన శరీరంలో బీపీని కంట్రోల్‌ చేయగల సత్తా ఎండు కొబ్బరికి ఉందని వైద్యారోగ్య నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-f134605e-3473-498d-8093-2fb6c0497798","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fafabee9-18a4-4220-9999-3b7abb67c210","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.86536%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి