అధికంగా డ్రై ఫ్రూట్స్‌ తింటున్నారా.. ఇది మీ కోసమే..

TV9 Telugu 23 June 2024

మానవ శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో, దానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-ebbed840-96da-49cd-a84e-1f30089b1fc0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27960304-92fa-463d-9973-ffe5d309cb34","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని నిత్యం తీసుకోవడం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్‌ను నియంత్రించి గుండె సంబంధిత సమస్యలను నిరోధిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-bf6c0990-2fa3-4d96-858c-7b5f0225fc95","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8eb6e1d3-144f-4c2c-a628-cd1784958400","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను తినే విషయంలో సరైన పద్ధతి, సమయం చాలా అవసరం అంటున్నారు పోషకాహార మరియు వైద్య నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-515d55e8-88a2-4562-aa17-413964c52dca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-56e2dce7-77c8-4297-8a23-ded5b1703564","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 152.44110%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్ వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ కారణంగానే రాత్రిపూట ఎక్కువ మొత్తంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తిన్న వారి శరీరంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెరుతుంది.

[{"selector":"#anim-98c8d6c2-1934-41e9-83a0-63fc31e4d4ff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-63938a6c-c46a-4f51-b47d-5307509ffeaa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇంకా శరీర ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. అందుకే వీటిని అధిక మొత్తంలో తీసుకోవద్దని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-d831431f-e5d9-4623-b865-07355ce83edc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-246085b0-2ec0-4de1-84f1-bbc9c5f6591c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.68354%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధిక మొత్తంలో పోషకాలను కలిగిన డ్రైఫ్రూట్స్‌ని తింటే బరువు సమస్య ఎదురవుతుందని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-11d5a975-22c9-44b4-8969-a92a6d089c72","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-05bc0f4a-a89b-47d1-a1a3-07489d23356f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాత్రిపూట పడుకునే ముందు తింటే శరీరం వీటిని ఆరగించిుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఫలితంగా బరువు సమస్య ఎదువుతుంది.

[{"selector":"#anim-31da44db-c804-48d9-b80e-8a34291f0098","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9ef7615a-07d1-4e6c-9ae2-a744fc7f7574","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నిద్రించే ముందు డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే జీర్ణ సమస్యలు కూడా ఎదురవుతాయి. కడుపులో వేడి పుట్టించి, కడుపు నొప్పి, మల బద్ధకం, అజీర్తి సమస్యలు వెంటాయడుతాయి.

[{"selector":"#anim-c02ecb8e-cd6d-455b-bbcd-a8f0795f6de5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-43c453e1-2dbc-4307-96ba-72aefa14bf67","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి