రోజూ ఖర్జూరాన్ని నెయ్యితో కలిపి తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..

ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెరలు ఉంటాయి. ఇవి నెయ్యిలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో కలిసి శక్తిని ఇవ్వడానికి బూస్టర్‌గా పనిచేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-6155bbf3-0e89-4b8d-82e1-ef032adcf2ab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb47adbb-fdca-471d-8e73-e2f2a9bdc383","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖర్జూరంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. నెయ్యి కూడా జీర్ణ సమస్యలను అరికడుతుంది.

[{"selector":"#anim-9ca6618c-c482-42d8-aedd-466506b1cf99","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a692f0a7-8b72-4f02-9653-3660762ddf86","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రెగ్యులర్‌గా మలబద్ధకం, ఇతర పొట్ట సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే ఖర్జూరంతో నెయ్యి తింటే మేలు కలుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-244e9180-04ca-46d4-95cf-80cfc511af43","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6004e668-4e5a-4b1f-9992-e2040e8c30d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖర్జూరం, నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. చలికాలంలో ఖర్జూరం, నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల కీళ్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-92b1c84e-feb0-4d13-b2c8-c8ac9f78df20","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f8ad1a8c-6bb4-487e-9d6c-55abf785e7b5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 107.58049%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నెయ్యి, ఖర్జూరం రెండింటిలోనూ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-3f5259c7-3f21-4f37-b503-ced6d1f0fd86","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf0cd7fe-1985-482a-bb26-96758d42fd32","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.73936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో మహిళల ఆరోగ్యానికి నెయ్యి, ఖర్జూరం కలయిక చాలా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-08d1db04-fcaf-4095-b1a6-6aa2a7ebcca2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-556f1480-375e-485c-9d03-327f3b283730","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.54462%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తినడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. రక్తహీనత కూడా తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b35f178f-ed3c-46b3-aee6-bf72a7b38c80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bbebd9d1-aee2-49e4-a1a7-5682491653ce","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.10779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నెయ్యి, ఖర్జూరం మిశ్రమాన్ని గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవం తర్వాత కూడా తీసుకోవచ్చని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-4cf13b6a-2029-40ca-bed2-b159691a2330","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3dfc1162-5171-43cf-a6ff-847c73428c49","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 123.82786%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి