కొబ్బరి నీళ్లలో సబ్జాలు.. ఆ సమస్యలకు చరమగీతాలు..

23 September 2024 TV9 Telugu

కొబ్బరి నీళ్లకు సబ్జా గింజల్ని జోడిస్తే వచ్చే ఉపయోగాలు అద్భుతం అంటున్నారు నిపుణులు. సబ్జా గింజల్లో శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఉంది.

[{"selector":"#anim-1721136e-cec1-4438-87cd-82b81c73ea62","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88c45233-3084-4791-8223-8f3ef5737cdc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని కొబ్బరి నీళ్లకు జోడిస్తే శరీరానికి కావాల్సినంత నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్స్ అందుతాయని చెబుతున్నారు వైద్యులు.

[{"selector":"#anim-cff7b819-5772-4506-a6d2-09e776f56528","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8ceb504-41ba-43a9-a44c-36385c634cbd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంతే కాకుండా సహజసిద్ధమైన పద్ధతిలో దేహం చల్లబడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లల్లో సాల్యుబుల్ ఫైబర్‌తో పాటూ యాంటిఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-aecbf30d-6e35-47d2-9b70-1d308fdd06f7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e004b1d-d680-462f-bdd5-92c71f71ecd1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.27874%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తరచూ డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే వారికి ఇది దివ్యౌషధం. బాగా నానిన గింజలను గ్లాసు కొబ్బరి నీళ్లల్లో వేసి కలిపి తాగేయాలి.

[{"selector":"#anim-1955d656-bdc6-43d8-b55d-c01219d9ad91","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a9ee378-df41-43b4-a241-e1573fedce7b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సబ్జా గింజల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటంతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించేందుకు ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-05a6750a-1785-4316-a3df-f697976f2765","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09e1a79e-fe7b-4ae1-81ec-62094e62a73b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సబ్జా గింజల యాంటీఆక్సిడెంట్ల కారణంగా వీటిని తీసుకుంటే శరీరంలోని విషతుల్యాలన్నీ తొలగిపోయి మంచి ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది.

[{"selector":"#anim-24dd313d-2a62-47e7-b467-baac749a4dcd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64e88bb7-a307-4da8-bbc6-158db4c0637d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ముందుగా అరకప్పు నీళ్లల్లో మరో అర టీస్పూను సబ్జా గింజల్ని వేసి పదిహేను నిమిషాల పాటు నానబెట్టి ఉంచాలి.

[{"selector":"#anim-b4aff875-9a85-43af-a646-269f3080403e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5ec41947-2308-4c2c-a896-a2ccfd0a0a1d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయం 11 నుంచి సాయంత్రం 4 లోపు తాగితే సూర్యతాపం నుంచి తట్టుకోవడం సులభమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-db50f38d-d168-4ac8-a02e-5271ef9449c8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b984b66e-cf12-42da-9f4c-6e504dd3da9b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.70071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి