ఈ ఆహారాలతో శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్..

బ్రౌన్ రైస్‌

పెరుగు

బాదం

వెల్లుల్లి

ఉల్లిపాయ

గ్రీన్ టీ

నిమ్మరసం

పసుపు

నల్ల మిరియాలు