సంతోషాన్ని పెంచి ఒత్తిడిని తగ్గించే చిన్న పండు..

TV9 Telugu 17 August 2024

పాన్ షాపుల్లో స్వీట్పాన్‌కి టూత్ పిక్.. దానికి ఓ ఎర్రని పండును గుచ్చి ఇస్తుంటారు. తియ్యని రుచి కలిగిన ఆ పండ్లు చెర్రీస్ అనుకుంటాం కానీ అవి వాక్కాయలు.

[{"selector":"#anim-dd58ea3f-be5b-4992-8b16-316bc1278911","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53980421-e879-4192-b8b1-441187682733","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 123.57850%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ పండ్లను ఎండబెట్టి టూటీ ఫ్రూటీగా తయారు చేయడంతో పాటు కేకులు, సలాడ్ల అలంకరణ చేసేది సహజసిద్ధంగా దొరికే కలిమె పండ్లతోనే.

[{"selector":"#anim-5f4066a7-0184-4d3a-a639-344be404fb0e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0650f39f-593c-4b90-aff9-32709e534665","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వాక్కాయల తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-d07aed3c-10c0-4b4e-94c4-ab35fd883e51","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f59a55d2-a04e-428b-92fe-537daf6045f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వాక్కాయలనే కొన్ని ప్రాంతాల్లో కరిమె పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. వాక్కాయలు విటమిన్‌ బి, సి, ఐరన్‌ రోగనిరోధకశక్తిని పెంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-7f4605f8-3046-4ef2-a475-10fe809e16f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-26f7cc8b-2c48-42f0-b83c-ffd10385090c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇందులోని పీచు పదార్థం కడుపు ఉబ్బరాన్ని అడ్డుకుని అజీర్తి సమస్యను తగ్గిస్తుంది. పెక్టిన్‌ అనే కార్బోహైడ్రేట్‌ జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగు పరిచి ఆకలిని పెంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-65923225-d7e1-4dff-973f-59c2dd6fefe9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae5e03af-acd5-4083-ba90-05efdc2870cf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.17007%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విటమిన్స్‌తో పాటు ట్రిప్ట్టొఫాన్‌ అనే అమైనో యాసిడ్‌.. సెరటోనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల అవి ఒత్తిడిని తగ్గించి మెదడును చురుగ్గా ఉంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-f035d0f2-e503-4760-8ea6-f86100d1dfdc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a8f804d-0220-4ef9-b288-1a7a6de6b60c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఫైబర్, విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో లభించే కలిమె పండ్లలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఎక్కువే. మధుమేహాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-644e9f20-3782-42af-9dcd-1f02f1338fc2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-355f24a0-5f50-4414-94a0-ecd865bbb0f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.33437%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆస్తమా, చర్మవ్యాధి బాధితులకు ఎంతో మేలుచేస్తుంది. మూత్ర నాళాన్ని శుభ్రపరచడంతో పాటు కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోయేలా సహకరిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-86d8062f-dc69-41c0-8d50-c10050851e85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0612ff55-b07a-49bf-b3f9-e8d09f2d282e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 121.23108%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి