అధిక పుట్టగొడుగులతో అనేక నష్టాలు.. 

TV9 Telugu

29 August 2024

పుట్టగొడుగులు అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది ‘విటమిన్ డి’ కి మంచి మూలంగా ఉంది. అయితే మార్కెట్లో చాలా రకాల పుట్టగొడుగులు లభిస్తున్నాయి.

పుట్టగొడుగులు చాలా మందికి ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటిగా మారింది. పుట్టగొడుగులో అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఆరోగ్యపరంగా వీటిని ప్రయోజనకరంగా పరిగణించడంలేదు. పుట్టగొడుగులను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలుగుతుంది.

ఇటువంటి పరిస్థితిలో, పుట్టగొడుగులను ఏ వ్యక్తులు తినకూడదు, తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

చాలా మంది ప్రజలు పుట్టగొడుగులను తిన్న తర్వాత అతిసారం, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, వికారం వంటి జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

ఇవి మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. కొందరు వ్యక్తులు వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా చర్మంపై దద్దుర్లు, అలెర్జీలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

పుట్టగొడుగులను తిన్న తర్వాత చాలా మంది అలసిపోతుంటారు. అలాగే కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఒంట్లో శక్తి స్థాయిలు కూడా తగ్గినట్లు అనిపించవచ్చు.

ప్రెగ్నెంట్ సమయంలో పిల్లల లేదా తల్లి ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేనప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం కోసం పుట్టగొడుగులకు దూరంగా ఉండాలి.