రోజుకో రాస్ప్బెర్రీ.. ఎందుకు ఇక మీకు వర్రీ..

TV9 Telugu 31 August 2024

మృదువైన, జ్యూసీగా రుచికరమైన పండు కోరిందకాయ (రాస్ప్బెర్రీ). పోషక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఈ పండు ప్రసిద్ధి చెందింది.

[{"selector":"#anim-b1c06ed3-908b-4503-ae40-40bc30bafa33","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7555750-f831-4752-af13-ec4c93debe71","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇందులో విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఐరన్, కాపర్, ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో నిండి ఉంటుంది. అవి ఎరుపు, నలుపు, ఊదా,బంగారం వంటి విభిన్న రంగులలో కనిపిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-a116e59c-a0fc-42ab-ae50-72bd67b827fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2e9e7d8-986e-4207-8308-5c6ebc800932","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 123.57850%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మనకు సాధారణంగా దుకాణల్లో కనిపించే అత్యంత సాధారణ రకం ఎరుపు. రాస్ప్బెర్రీస్లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-ee0b3d18-b910-4757-a32d-69de3d2ecb4e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87f31d62-f773-42d5-aae2-37dc89181323","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇది గుండె పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది. రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. పండ్లను తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంతో పాటు అందమైన చర్మాన్ని కూడా పొందవచ్చు.

[{"selector":"#anim-1927fa36-9026-4f1c-a6f1-ac4968432311","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fe42b0c2-567d-4557-90ac-01be1608dbdc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.49840%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కోరిందకాయలను తీసుకోవడం వల్ల మెదడు దెబ్బతినడం,వృద్ధాప్య లక్షణాలను దరిచేరనివ్వదు. ఇది సాధారణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య ఛాయలు తగ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-c87c5b2c-b5f3-46cb-89f4-8f76436c7d69","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f3b4a13-ed4c-4594-8565-fae7c818cc3a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.33437%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాస్ప్బెర్రీస్ విటమిన్ బి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్లు జుట్టుకు చాలా ఉపయోగపడతాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-cf12de33-a7e5-4de0-844d-8e2de907a157","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b606687d-8d09-4b75-b709-05244e72ce49","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.29606%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొత్త జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.జుట్టు తెల్లబడకుండా చేస్తుంది. మెటిమలు తగ్గించి చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-21e8a389-38de-4a12-b473-db8b950f7de1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-20b9aa35-5998-4124-8000-a27e6324ad70","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 125.56198%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాస్ప్బెర్రీస్ ఒమేగా- 3,ఒమేగా- 6 కొవ్వు ఆమ్లాల మూలం. తామర, రోసేసియా, సోరియాసిస్‌కు వంటివి రాకుండా నివారిస్తుంది. శరీర కణజాలాలను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-1b079278-c18d-4b89-b94d-1450036eb0ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-44d9dd65-ec17-4f40-8243-c6f694ce2012","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 120.76161%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి