బొప్పాయితో ఆ సమస్యలన్నీ ఖతం..

27 September 2024 TV9 Telugu

తరుచు రుచికరమైన బొప్పాయి పండుతో పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ పండులో బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-51523f0d-69c0-4ae4-8347-4ceb197f95ac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d752e9d5-777e-4097-8633-4abf261f922d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.29606%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇది శరీరంలో విటమిన్ Aను తయారు చేయడానికి సహకరిస్తుంది. మీ కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విటమిన్ ఎ తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-1e41de4a-d1c9-4b38-aba5-bf22c58d3a05","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c963db8-e0c9-45cc-8f13-a78302aa0489","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బొప్పాయి పండులో అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా, మలబద్ధకం సమస్యలకు అడ్డుకట్ట వేస్తుంది. తద్వారా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-4c0a5611-a95e-41bf-820c-68bf809d153c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1939593f-c62e-4592-9b8c-ddbf10f21040","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండే రసాయనాలు, ఎంజైమ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-26008b77-23bb-4a7a-befd-0f41cae938c5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c9ed419-c17e-44c5-96e3-8c330bf85f48","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బొప్పాయిలోని ఫైబర్, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-7202aa1f-75ce-4f8e-84d0-995fec023091","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4463dbd-75f0-462b-9758-0d21d30ec1a3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బొప్పాయి తక్కువ కేలరీలు, అధిక ఫైబర్ కలిగిన ఆహారం. ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా బరువు తగ్గడంలో బాగా సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-5738ef4c-5aa1-49ca-94af-d254d5e66963","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d8f3226-dcf6-4166-acd5-5ff333deb335","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బొప్పాయిలో ఉండే ఎంజైమ్‌లలో ఒకటైన పాపైన్, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి అవసరమైన ప్రోటీన్‌లను అందిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6b8dcbe8-cfa3-42e0-928d-042d828c6218","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-008cbc1f-6493-42b1-981b-c1c366b1a09a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.10779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కడుపు, కాలేయ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి చర్మంపై ముడతను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-dd04ae0c-91c3-42ee-9018-9a45fe0819a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53c459b0-14e9-4b41-b5b5-788eba7ccc47","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి