కర్బుజ ఈ 8 రకాలుగా తీసుకోండి చాలు.. అనారోగ్యం చెంత చేరదు..
25 May 2025
Prudvi Battula
స్మూతీని తయారు చేయండి: రుచికరమైన, పోషకమైన ఈ పానీయం కోసం మస్క్ మెలన్కు అరటిపండ్లు, పెరుగు లేదా పాలు వంటి ఇతర పండ్లతో మిక్సర్ పట్టండి.
సలాడ్లకు జోడించండి: మస్క్ మెలన్ను క్యూబ్ చేసి ఫ్రూట్ సలాడ్ లేదా మిక్స్డ్ గ్రీన్స్ సలాడ్లో కలిపి తింటే రిఫ్రెషింగ్ అందిస్తుంది.
ఫ్రూట్ సోర్బెట్ తయారు చేసుకోండి: కర్బుజ నిమ్మరసం, చక్కెర (లేదా స్వీటెనర్)తో కలిపి ఫ్రీజ్ చేస్తే ఆరోగ్యకరమైన, రిఫ్రెషింగ్ డెజర్ట్ తయారవుతుంది.
బేక్ చేసిన కేకులలో చేర్చండి: మఫిన్లు, కేకులలో లేదా పేస్ట్రీలకు పూరకంగా కూడా మస్క్మెలన్ను ఉపయోగించండి.
స్నాక్గా ఆస్వాదించండి: కర్బుజ తక్కువ కేలరీలు, అధిక నీటి శాతం కలిగిన పండు, ఇది బరువు నిర్వహణకు గొప్ప చిరుతిండిగా తినొచ్చు.
మిల్క్ షేక్ తయారు చేయండి: క్రీమీ, రిఫ్రెషింగ్ పానీయం కోసం కర్బుజను పాలు, పెరుగు, కొద్దిగా స్వీటెనర్తో మిక్సర్ పట్టండి.
దీన్ని తాజాగా ఆస్వాదించండ: కర్బుజ ముక్కలుగా కట్ చేసి తినండి. ఇది వేసవిలో రిఫ్రెషింగ్, హైడ్రేటింగ్ ట్రీట్.
కర్బుజ గింజలను జోడించండి: కర్బుజ గింజలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని వేయించి స్నాక్గా తినవచ్చు లేదా సలాడ్లలో చేర్చవచ్చు.
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
జీలకర్రతో ఇలా చేస్తే చాలు.. అజీర్తి, గ్యాస్ సమస్య దూరం..
పిల్లలను హాగ్ చేసుకోవడం లేదా.? ఆలా మారిపోతారు..
విదేశాల్లో విలసిల్లుతున్న భారీ హిందూ దేవుళ్ల విగ్రహాలు ఇవే..