కొన్ని ఆహారాల మార్పులతో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు చెక్..

ఆహార నియమాలు పాటించకుంటే ఫ్యాటీ లివర్ తీవ్రత మరింత ముదిరే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-e206cf8b-15d1-4902-a119-ed0a39c60a37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cf66974c-78f8-4026-9c60-fcd645335064","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.75709%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాలేయ వాపు వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు వెల్లుల్లి తీసుకోవడం ద్వారా ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-c99c4f3c-13d9-4576-83fa-bb246a1cbd6b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f575c803-6a2b-4b85-b293-abef90cd0677","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 172.34753%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వెల్లుల్లిలో కొవ్వును తగ్గించగల శక్తితోపాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే చాలా పోషకాలు ఉన్నాయని పోషకాహర నిపుణులు వెల్లడించారు.

[{"selector":"#anim-208218c7-5bc7-47a6-8bd5-3f62eb381e00","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6bbef138-cc65-42e3-a084-da7b26235fb0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.26873%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరంలోని చెడు కొలెస్టరాల్‌ను తొలగించి ఫ్యాటీ లివర్‌ని సమస్యను తగ్గించడంలో గ్రీన్‌ టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కీలకంగా పని చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-807d28ce-78fb-47c5-a7c4-e140e99254ce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90ed3335-f59c-4a81-b562-ce07ba218f2f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.26873%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అవకాడోలోని పోషకాలు ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యను తగ్గించి కాలేయాన్ని ఎంతో సురక్షితంగా ఉంచడంతో పాటు బరువు తగ్గడానికి సాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-7eee52b2-8003-40c0-ab12-75366e74c9d4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7247c670-4e1f-4367-9538-4d9d11bed2d6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.26873%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాలేయంలో వాపు సమస్య ఉన్నవాళ్లు పాస్తా, ఫ్రైడ్ రైస్, వైట్ బ్రెడ్ లాంటి ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌ను ముట్టుకోకపోవడం చాలా మంచింది.

[{"selector":"#anim-034bbae3-9ec9-4537-a336-339af67cb609","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1e118aaf-da05-4ba6-b47b-577f7f65c8eb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.26873%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రాసెస్‌ చేసిన ఆహార పదార్థాల్లో ఫైబర్ తక్కువగా ఉంటుంది. శరీరంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడానికి కారణం అవుతాయి.

[{"selector":"#anim-ed16169c-3342-47cc-9c06-3812f20c0aab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-538f62b2-901c-4bca-8313-9038ad4c9b54","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.24227%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య ఉన్నవారు చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉండే చాక్లెట్, లడ్డూ, ఐస్ క్రీమ్, కూల్ డ్రింక్ లాంటి పదార్థాల జోలికి వెళ్లకూడదు.

[{"selector":"#anim-0c675e82-8fb1-4ed5-94c1-1cdecaac49eb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e56630f8-714e-4260-98bb-cc96f546a88a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.26873%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి