ఖాళీ కడుపుతో బీట్ రూట్.. సమ్యలకు ఫుల్ స్టాప్..

TV9 Telugu 07 July 2024

బీట్ రూట్ లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది అనేక సమస్యలను దూరం చేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-c33e2cd8-4321-4edf-83a4-f96f6b251f03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b37234f-d144-49b0-becc-135ae7ce3eb7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో బీట్ రూట్ తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-1b8435a0-2b48-4db8-b4e0-bd08aef07f4d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2a07227f-6591-45ef-a494-505dc18c1cab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.80474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ ఖాళీ కడుపుతో బీట్ రూట్ ను తీసుకుంటే.. దీని ప్రభావం కొద్ది రోజుల్లోనే కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

[{"selector":"#anim-54ef2744-f6b4-44ad-9f34-8037b88a73e9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a94cac2-5b25-49de-bcfe-444fbe0cb780","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 150.16836%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు పెరగడం, పొట్ట, నడుము కొవ్వుతో ఇబ్బంది పడేవారు ఉదయాన్నే బీట్ రూట్ తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-0562d59b-564f-4595-9f36-90c66dcb3c6c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a3cd5cf-33f0-43f4-a249-68f79a31fe32","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.10779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పిల్లలు రోజూ ఒక గ్లాస్ బీట్‌ రూట్ జ్యూస్‌ తాగితే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందని ఆహార నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-c67ac65a-5fc1-41c8-8ed9-0b629edf742e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f2e04aa-be5e-4cfc-b4f7-da015d8d7d00","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.35018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గర్భిణీలు రోజూ ఒక గ్లాస్ బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగితే కడుపులో బిడ్డ ఎదుగుదలకు అవసరమయ్యే ఫోలిక్ యాసిడ్ అందుతుందట. బిడ్డ కూడా ఎంతో ఆరోగ్యంగా పుడుతుందట.

[{"selector":"#anim-514e069f-3560-4b49-9d3f-9eb169251421","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a18a03a-41ae-4958-b136-71aa88c117dc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.33437%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బీట్ రూట్ జ్యూస్ ను రోజూ తాగితే హైబీపీ తదితర సమస్యలు దూరమవుతాయి. ఎముకల్ని దృఢంగా ఉంచే శక్తి కూడా బీట్ రూట్ కు ఉంది.

[{"selector":"#anim-c5799952-6c50-4fdf-93f4-ddac2aeb2819","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7490b87d-8bef-4eaa-b25d-e881d252682f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బీట్‌ రూట్ వల్ల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది. కాలేయం శుభ్రం కావడానికి కూడా బీట్ రూట్ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-2c68383a-eb3a-4384-9e59-a8088a94604f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3b98d0cf-b96e-4946-b7ff-b81934d67557","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి