మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల‌తో ఆరోగ్యం..

శ‌న‌గ‌లు,పెస‌లు,అల‌సంద‌లు లాంటి గింజ‌ల‌ను నీటిలో నాన‌బెటితే మొల‌కెత్తుతాయి.

మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల‌తో ఆరోగ్యం..

ఐరన్‌,కాప‌ర్ ఉండ‌టం వ‌ల్ల ర‌క్త‌ప్ర‌స‌ర‌ణ‌ను మెరుగుప‌రుస్తుంది.జుట్టు పెర‌గ‌డానికి తోడ్ప‌డును.

మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల‌తో ఆరోగ్యం..

డైటింగ్ చేసేవారు, బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునేవారికి తోడ్ప‌డును.

మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల‌తో ఆరోగ్యం..

ప్రొటీన్లు,విట‌మిన్లు అధికంగా ఉండ‌టంతో ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది.

మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల‌తో ఆరోగ్యం..

ఐరన్‌,కాప‌ర్ ఉండ‌టం వ‌ల్ల ర‌క్త‌ప్ర‌స‌ర‌ణ‌ను మెరుగుప‌రుస్తుంది.జుట్టు పెర‌గ‌డానికి తోడ్ప‌డును.

మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల‌తో ఆరోగ్యం..