సపోటా శరీరానికి తక్షణమే శక్తినిచ్చేలా చేస్తుంది
సపోటాలో విటమిన్-ఏ అధికంగా ఉంటుంది. కంటిచూపును మెరుగు పరుస్తుంది
సపోటా వాపును, నొప్పిని, మంటను తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది
సపోటాలోని విటమిన్-ఏ, బీ చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది
సపోటాలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పీచు, పోషకాలు క్యాన్సర్ నుంచి రక్షిస్తాయి
ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది. నిద్రలేమి, ఆందోళనతో ఉన్నవారికి మేలు చేస్తుంది