మెట్లు ఎక్కకుండా లిఫ్ట్‌ ఉపయోగిస్తున్నారా? అయితే ఈ అద్భుత ప్రయోజనాలు మీరు మిస్‌ అవుతున్నట్లే..

గుండె ఆరోగ్యంమెరుగుపడుతుంది

[{"selector":"#anim-8830876b-8f57-4011-9e15-d0910e3c0577","keyframes":{"transform":["translate3d(-91.18237%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":2500,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] సులభంగా బరువుతగ్గొచ్చు

[{"selector":"#anim-9e33319f-89bd-4593-8538-00250395c1b9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-17.124439189750834%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] కండరాలు ధృడంగా మారుతాయి

[{"selector":"#anim-f88034f5-571e-4a32-8bc6-3961b5d97dd2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(6.292931742202142%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] ఒత్తిడి దూరమవుతుంది