బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

రక్తహీనత సమస్యను దూరం చేస్తుంది

 కీళ్ల నొప్పులు, వాపును నివారిస్తుంది

చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

 రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది

రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది