పెసర పప్పుతో జీర్ణ సమస్యలు పారాహుషార్ రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని పెంచుతుందిడయాబెటిస్ ను అదుపులో ఉంచుతుందిమలబద్ధకాన్ని నివారించి కడుపులో మంటను తగ్గిస్తుందిబీపీ కంట్రోల్ లో ఉంచుతుందిచర్మ సంరక్షణకు, చర్మం మృదువుగా ఉంచుతుందిక్యాల్షియం వల్ల ఎముకలకు ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది