పిరియడ్స్ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి
పీసీఓఎస్ సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది
ఆస్టియోఫోరోసిస్ ను దూరం చేస్తుంది
రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి
కురుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి