మన ఇంటి వంటగదిలో పలు వ్యాధులను తగ్గించే ఎన్నో ఔషధాలు అందుబాటులో ఉంటాయి
వాస్తవానికి వంటగదిలో ఉండే మసాలా దినుసులలో ఒకటైన సోంపు మీ ఊబకాయాన్ని తగ్గించే పనిని సులభంగా చేయగలదు
రోజూ నీళ్లలో సోపు కలుపుకుని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి
ఒక చెంచా సోపు గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం ఫ్రెష్ అయిన తర్వాత ఈ నీటిని తాగండి
ఫెన్నెల్ వాటర్ తాగడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. కఫం సమస్య కూడా తొలగిపోతుంది
ఆస్తమా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
అదే సమయంలో కొలెస్ట్రాల్ రోగులకు, నరాల సంబంధిత సమస్యలలో బాధపడుతున్నవారిని ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
పాలిచ్చే తల్లులు కూడా ఫెన్నెల్ తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇందులో ఇథనాల్ అనే మూలకం పాలు ఏర్పడే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది