వర్షాకాలంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలివే.. 

[{"selector":"#anim-9a07542c-aabc-4789-b9bb-61324170ef91","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] వర్షాకాలంలో మంచి ఆరోగ్యానికి పాటించాల్సిన చిట్కాలు

[{"selector":"#anim-ccdf1f83-12aa-47b2-aaa3-6ea09a046137","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ప్రొటీన్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-9bf6cbc3-034f-4da6-83d6-737c3964f5f5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] నిమ్మకాయ డీ హైడ్రేషన్ ను తగ్గిస్తుంది

[{"selector":"#anim-b79375cb-57a7-4db0-b3f7-2efacbc23b7b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] పప్పు ధాన్యాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-8503c259-78f7-4ed6-b267-2b398309e45e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] వర్షాకాలంలో గ్రీన్ టీ తాగడం ఉత్తమం

[{"selector":"#anim-c03b2257-7f7f-4848-85d1-5e184f8805fc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఈ ఆహారాలన్నీ క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల వర్షాకాలంలో మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.