చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు.. ఈ ఆహారాలు అద్బుతం

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే టొమాటోలు చర్మంపై వయసు గుర్తులను ఉంచవు

డార్క్ చాక్లెట్ హానికరమైన సూర్యకాంతి నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది

చియా గింజలు చర్మంపై ముడతలు రానివ్వవు