జుట్టు రాలుతుందా..? అయితే ఈ ఆహార పదార్థాలతో చెక్ పెట్టొచ్చు

[{"selector":"#anim-7549bc81-2156-4ce8-9478-cb9daacba8fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c411554a-c084-4d31-811c-3d18c3648faa","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] గుడ్డులో ప్రోటిన్ అధికంగా ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలటాన్ని అరికట్టవచ్చు

[{"selector":"#anim-f6b365cd-db91-4a84-91a1-95711f66041a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c69a8cbd-8ef1-45b0-9c08-8ccce88a1c89","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] చిలగడదుంప జుట్టు సమస్యలను దూరం చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-904d7a30-5a62-448c-9759-360228a8b302 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-801d03be-88d4-491e-9efc-f85fb499bfec","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] చేపల్లో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-5b63b6ad-86f1-49e1-a2c3-5b784786f9d6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-b57aa2ef-2295-4fc3-b7b2-809b5630d0c1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఆకుకూరలో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జట్టు సమస్యలను తగ్గిస్తాయి

[{"selector":"#anim-e0af65ce-3b2a-494d-8cee-2b39dbd1a22c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["scale(4)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-3f4f63c6-3ecb-44dc-9bfd-15c2944c83fd","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] అరటిపండులోని పొటాషియం, బయోటిన్ జట్టును బలంగా చేస్తాయి.