ఒంటరి దరి చేరకుండా ఉండాలి
తగినంత నిద్ర, విశ్రాంతి అవసరం
వ్యాయామం తప్పకుండా చేయాలి
రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాలి
పోషకాహారం తీసుకోవాలి
కొలెస్ట్రాలను అదుపులో ఉంచుకోవాలి