వెజిటేరియన్ ఫుడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది
కాయధాన్యాలు ప్రోటీన్కి మంచి మూలం
ఆకుకూరలలో పోషకాలు ఎక్కువ
బీన్స్లో ఐరన్, ప్రొటీన్లు పుష్కలం
వెల్లుల్లితో రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవచ్చు