కండరాలు దృఢంగా అవుతాయి
క్రీడాకారులుకు మంచి ఆహారం
రైబోఫ్లేవిన్ చర్మం ఆరోగ్యానికి మంచిది
సరిగా జీర్ణం కావడానికి దోహదపడుతుంది