బెల్లం ఎక్కువగా తింటే పొట్ట సమస్యలు

బెల్లం అధికంగా తింటే బ్లడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది

వాపులు, మంటలు ఉంటే బెల్లం తినకూడదు

10 గ్రాముల బెల్లంలో  9.7 గ్రాముల చక్కెర

 కడుపులో పురుగులు పెరిగే అవకాశం