బెల్లం ఎక్కువగా తింటే పొట్ట సమస్యలు
బెల్లం అధికంగా తింటే బ్లడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది
వాపులు, మంటలు ఉంటే బెల్లం తినకూడదు
10 గ్రాముల బెల్లంలో 9.7 గ్రాముల చక్కెర
కడుపులో పురుగులు పెరిగే అవకాశం