వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా క‌న‌బ‌డాలంటే..

పుట్ట‌గొడుగుల‌ను తింటే ప‌క్ష‌వాతం ముప్పును నివారిస్తుంది.

వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా క‌న‌బ‌డాలంటే..

మ‌ష్రూమ్స్‌లో ఇర్గోథియోనిన్‌,గ్లూటాథ‌యోన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.ఇవి రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో తోడ్ప‌డుతాయి.

వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా క‌న‌బ‌డాలంటే..

పుట్ట‌గొడుగుల‌లో ఉండే విట‌మిన్‌-ఈ, సెలీనియం ప్రోస్టేట్ క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డ‌కుండా కాపాడుతుంది.

వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా క‌న‌బ‌డాలంటే..

గుండె ఆరోగ్యానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.

వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా క‌న‌బ‌డాలంటే..

వ‌య‌స్సు చాయ‌లు మీద‌ప‌డ‌కుండా చేస్తుంది.

వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా క‌న‌బ‌డాలంటే..