అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని మనలో చాలామందికి తెలియదు
ప్రతిరోజూ అరటిపండ్లు తీసుకోవడం వల్ల ప్రొటీన్లు అందవు. తినడం ద్వారా, జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
అరటిపండులో పిండి పదార్ధం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది
పొట్టలో నొప్పి రావడం, గ్యాస్ ఉండడం వల్ల కడుపులో ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి.
అరటిపండులో కేలరీల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. అధిక పరిమాణంలో తీసుకుంటే అది బరువును పెంచుతుంది.
అరటిపండ్లు సహజ చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి. దానిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దంతాలకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా వస్తాయి.