రాగి పాత్ర నుండి నీరు త్రాగడం మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది: రాగి పాత్రలో నీటిని ఉంచడం లేదా రాగి పాత్ర నుండి నీరు త్రాగడం అనే దేశీ సంప్రదాయాన్ని నమ్మే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు.
అయితే ఈ సంప్రదాయంలో ఎంత నిజం ఉంది..? ఈ పాత్రలో నీరు త్రాగడం నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉందా లేదా ఇది కేవలం వ్యామోహమా..? హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, రాగి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, వివిధ ముఖ్యమైన శరీర విధుల్లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
రాగి పాత్రలోని నీటిని తాగడం వల్ల మెదడు, గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.షెల్ఫిష్, గింజలు, గింజలు, బంగాళదుంపలు, డార్క్ చాక్లెట్, అవయవ మాంసాలు వంటి ఆహారాలలో రాగి పుష్కలంగా లభిస్తుంది.
ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. రాగి పాత్రలో నీటిని 48 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు నిల్వ ఉంచడం వల్ల నీటిలో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నశిస్తుంది.
డైటీషియన్లు చెప్పినట్లుగా.. రాగి పాత్ర నుండి త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో అంగీకరిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదంలో, రాగి పాత్ర నుండి నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.
రాగి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం, అసిడిటీని నివారిస్తుంది. రాగిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి కాబట్టి ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిలో ఆల్కలీన్ ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని తాగడం వల్ల శరీరం కూడా చల్లబడుతుంది.
రాగి పాత్రలోని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని వాత, పిత్త, కఫ అనే మూడు దోషాలు నయమవుతాయని ప్రాచీన ఆయుర్వేద గ్రంథాలు పేర్కొంటున్నాయి.
ఈ నీటిని తినడం, జీర్ణం చేయడం ద్వారా, టాక్సిన్స్ బయటకు వచ్చి శరీరంలో వేడిని సృష్టిస్తుంది.