కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ ఉన్నవారు పాలు తాగవచ్చా..
పాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపవు
పాలు తాగే వారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది
పావు లీటరు పాలలో 8 గ్రాముల కొవ్వు
పాలలో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి
పాలల్లో ఉండే కాల్షియం ఎముకలని బలంగా చేస్తుంది