మీరు భోజనం తర్వాత తమలపాకులను కొద్దిగా నమలవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా నోటి దుర్వాసనను కూడా తొలగిస్తుంది.
తమలపాకులో క్యాన్సర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ అలర్జిక్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు ఉన్నందున ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది
తమలపాకును ఎక్కువగా తినడం వల్ల నోటి క్యాన్సర్ వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే అది నమలడం వల్ల అలెర్జీ ఏర్పడుతుంది.
పాన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల వాంతులు, విరేచనాలు, చిగుళ్ల సమస్యలు, గుండెపోటు వంటివి కూడా వస్తాయి