కేలరీలు - 157
ప్రోటీన్ - 9.7గ్రాములు
ఫ్యాట్ - 6.86 గ్రాములు
కార్బోహైడ్రేట్లు - 15.2 గ్రాములు
ఐరన్ - 4.27 మిల్లీ గ్రాములు
కాల్షియం - 41 మిల్లీ గ్రాములు
విటమిన్ సి - 3.1 మిల్లీ గ్రాములు
విటమిన్ ఎ - 31 మైక్రో గ్రాములు
డైటరీ ఫైబర్ - 6.2 గ్రాములు
సోడియం - 121 మిల్లీగ్రాములు