రాత్రిపూట అర‌టిపండు తింటున్నారా..
అర‌టి పండు తినేందుకు ఉత్త‌మ‌మైన స‌మ‌యం ఉద‌యం 8 నుంచి 11 గంటల మ‌ధ్య అని నిపుణులు చెబురున్నారు.
రాత్రిపూట అర‌టిపండు తింటున్నారా..
అలాగే మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత కూడా అర‌టి పండు తిన‌వ‌చ్చు.
రాత్రిపూట అర‌టిపండు తింటున్నారా..
కానీ సాయంత్రం, రాత్రిపూట అర‌టి పండు శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల‌కు దారితీస్తుంది.
రాత్రిపూట అర‌టిపండు తింటున్నారా..
అందుకే అర‌టి పండు రాత్రి తిన‌క‌పోవ‌డ‌మే బెట‌ర్‌.
రాత్రిపూట అర‌టిపండు తింటున్నారా..