ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే హెల్తీ నూనెలనే వినియోగించాలి

ఆలీవ్ ఆయిల్

నువ్వుల నూనె

ఆవాల నూనె

లిన్సీడ్ ఆయిల్ (అవిసె నూనె)

సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్