ఈరోజుల్లో సిగరేట్ తాగేవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతుంది.
సిగరేట్ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
సిగరేట్ మానాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి..
రోజూ సిగరేట్ తాగాలనిపించినప్పుడు పాలు తాగాండి
విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు తీసుకోవాలి.
పచ్చి పన్నీర్ తినాలి
Credit:Social Media
నీరు ఎక్కువగా తాగాలి